Terapeuta cognitiva certificada Bella Stitt desarrolló este libro de colorear para reducir el estrés de la vida cotidiana. Cada cuadro es un jardín de fantasía diferente, y su apariencia depende de la forma que elija para colorearlo. Como el resultado de la coloración de estas dibujas, se sentirá menos tenso y más relajado. Después de que haya terminado de colorear, usted puede enmarcar su arte como un recordatorio de su realización y su capacidad para liberar el estrés. Colorear es una forma de meditación, cuando se concentra en colorear, está completamente presente, en el ahora. Siéntase libre para colorear mientras escucha música o ve televisión. ¡Relájate y disfruta!
Descargar Libro de colorear/Coloring Book: Jardin De Fantasia: Para Reducir El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión/Fantasy Garden : to Reduce Stress, Anxiety and Depression PDF and EPUB
Libro de colorear/Coloring Book: Jardin De Fantasia: Para Reducir El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión/Fantasy Garden : to Reduce Stress, Anxiety and Depression novela
descargar libro en pdf Libro de colorear/Coloring Book: Jardin De Fantasia: Para Reducir El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión/Fantasy Garden : to Reduce Stress, Anxiety and Depression
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.